经常吃肉不一定就得肾结石，得肾结石的饮食生活习惯，主要是因为吃含钙过高的食物，讨厌长期吃含草酸盐过高的食物，并且患者不爱活动，这些食物在体内构成的结晶，因为患者不爱活动，不爱喝水，没有办法剔除体外，所以就容易在肾脏内构成结石，和吃肉没什么直接的关系。需要强调的是平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。